怀孕迈入第七个月啰
想说喝牛奶很容易胀气 改喝羊奶补充钙
结果最近好像便秘了
上个厕所都要半小时以上
不知道妈妈们都是怎么解决现阶段便秘的问题呢
我有喝优酪乳 但是好冰喔
让我过敏咳又犯了 所以真烦恼咧
太原助孕-喝羊奶，结果便秘了
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我也有喝羊奶
但便便还蛮顺的
应不是羊奶的问题
多吃高纤维质的食物
多吃菜
喝优酪乳倒不如去买可以直接用吃的ＡＢ乳酸菌
这样就不会有太冰的困扰
且优酪乳的糖份太高了
直接吃的营养成份高
又不怕胖
且乳酸菌又比较能到达肠胃
我家妹妹都是吃这个
当零食在吃
(原作者于 2009-02-21 15:45:50 重新编辑过)
这应该不是羊奶或牛奶的关係才对吧
而是9成的孕妇,怀孕都会便秘呀
我也喝羊奶一两个月了
之前会便秘
反而最近都不会了母奶
不过 我也确定最近很顺畅是不是喝羊奶的关係
总之我喝羊奶也不会便秘哦