改喝汽泡水或喝无糖豆浆花茶

豆浆、牛奶、矿泉水(矿泉水有味道)

完了

我都乱喝外面的饮料～我已经很节制了～可是还是忍不住想偷喝～

喝茶～

怀孕时就喝天然果汁，和自己煮养肝汤(红枣+枸杞+黑糖)当水喝～

我都喝果汁(要现搾的比较好喔

偶尔会偷喝奶绿@@"

其实麦茶应该也可以吧(我有问过医生

因为麦茶不是茶叶煮的

或是蜜茶等

忍耐吧

我也很讨厌喝白开水(不过还是要多少喝一点

不然你就水里面放一颗酸梅试看看

加油

还是喝白开水比较好哦

如果家里的水是有过滤的话，比较不会有「味道」，我是可以接受的。(因我无法接受直接由自来水烧的开水有消毒水味__lll)

如果真的没办法，建议切一颗柠檬(切片或挤汁)，泡在开水里，当柠檬水喝，又可以补充维他命C 哦

Jenny妈妈：

我看书上写说「红枣茶」不能喝哩!!

他写说：「意仁、人蔘茶、决明子茶、红枣茶、当归黄耆茶、花草茶…，等因为会造成子宫收缩、出血」所以不能喝…

他也写说：「红茶、绿茶会妨碍宝宝生长」但我还是有偷喝一点…

他建议喝「杜仲、柠檬茶等温和的茶饮」

有些妈妈也说蜂蜜水不能喝…唉

所以我可能只能改喝柠檬水或梅子水吧…

ps我看的书叫「健康怀孕百科-怀孕280天妳一定要知道的大小事」有兴 趣可以参考一下…是台北长庚洪泰和医师写的…

我会加一点青柠汁喔

养肝汤(红枣)我的确是有喝喔，不过，可能是我煮的比较淡吧，

而且我还加了枸杞，很常喝，但是也不是每天啦，

因为去妈妈教室时，月子中心给孕妈妈试喝的就是这个，

主要是养肝、排毒的，所以我就甘脆自己煮来喝，

从怀孕中期一直喝到月子结束喔～

我女儿不知道是不是因为这样，皮肤超白(我和老公都偏黑偏黄说)～